My body give up before my lung...

Setelah lebih sebulan meninggalkan aktiviti memblog bersenam, akhirnya keluar jugak petang tadi ke trek Female Sport Complex, IIUM. Cadangan asal ialah buat 20 laps. tapi cuma berjaya 17 sahaja..

sebab??

Bukan tak cukup nafas, tapi kaki tak leh angkat dah.. my mind say GO!, my leg say NO!...

Huhu T_T.. sedey tak capai target..

jadi sebab dah tak capai target maka beralih kepada jenis exercise yang lain pulak = strength (ni pon tak dapat tahan lama 15 minit je),

tapi total2 exercise tadi adelah 1 jam 15 minit..

Bosan la exercise sorang2.. tapi ajak kawan sume tak mau.. sayang lemak katanya..

Sape nak join exercise setiap petang? at least ade kawan semangat sikit.. contact me k?

Sulafa 파이팅!